お肌と身体に優しいウイルス対策

Cosme

昨年12月以降に問題となっている新型コロナウイルス(SARS-CoV2)・毎年冬〜春の季節問題となるインフルエンザに花粉症!!

予防しないといけない物だらけ!!

なにをすれば良いのかウイルスなど特に目に見えないから不安ですよね!!

まずは〝できることから!〟が大切です。

◎〝免疫力をつける〟

◎〝侵入を防ぐ〟

この二つは、コロナ・インフル・花粉・風邪の予防にもなります!!
だけど、消毒液など刺激のきついものは、小さなお子様やペットがいるご家庭では使うことためらいませんか?

私の場合は、私自身も肌が弱い方ですぐに痒くなってしまったり、ワンちゃんもおうちにいるので業務用の消毒剤や刺激のきついアルコールばかりの商品などは使用できません。。。

だけど予防はしたい。。そんな私はオーガニック商品と体に優しい商品をたくさん調べてフル活用しています!!

いつもは、コスメのお話ばかりですがこんな時期なので
今回は、ウイルス・花粉対策になるオーガニック商品を紹介したいと思います!!

————-まず1つ目は 『お水』

なんでお水かというと、水分補給って健康と美容の基本中の基本!!
そして、ウイルスも花粉も粘膜から侵入しますよね?
体内の水分が不足すると粘膜も乾きがちになるので、1日1.5mL以上の水分補給を心がけています。
お水も常温か白湯で。そして何より吸収率の良いお水を飲むことが大切です。
お水をたくさん飲むことで、ウイルス・花粉予防・そして美容効果・ダイエット効果も!!一石三鳥!!

 
【左:CLEAR ALASKAN GLACIAL クリア・アラスカン・グレイシャル

氷河の水は、日本の水道水に比べ約2倍の油を溶かすことが発見されました。(生命の水研究所調べ)
飲むことによってデトックス効果が期待できるお水。

【右:飲む別府温泉 888
原爆被爆者の治療を目的に建てられた温泉療養研究所、通称=原爆センターで飲泉療法として使われてきた別府の特別な温泉水をボトリング。天然の保湿成分メタケイ酸が豊富に含まれており、軟水にも関わらず、抜群のミネラルバランスを誇り、今話題の高濃度シリカ110mg/L含有。

お水と一緒にサプリメントもしっかり摂って!! 特にビタミンCとD そしてミネラル!!
※またオーガニックサプリについても投稿します♪

————— 『手洗い・うがい』

これは誰しもが小さい時から”手洗いうがいしなさい!!”と言われますよね。。
これが本当に大切!!
でもその手洗いちゃんと効果のある手洗い!?

■手洗いの仕方
——私の手洗いのグッツと方法を少し紹介します。
POINT1・・爪ブラシを使う!! 爪の間、思っているよりバイキンだらけで取れてないんですよ?
私が使用しているのは、『Redecker』のネイルブラシ! キッズ用は可愛いイラストが入っていてお子様にはオススメ!!
  

POINT2・・肌に優しく、でもしっかり除菌できるハンドソープ! オススメproducts!!

【EO ハンドソープ 】

【LEAF&BOTANICS ハンドドープ ユーカリ LEAF&BOTANICS
↓こちらは薬用ハンドソープ だけど使用してみても手への刺激も少なくオススメ!!

【ジェームズ マーティン 薬用泡ハンドソープ JamesMartin

 

POINT3・・・肌に優しいハンドサニタイザー 私は平日ほとんど外食するため食事の際、手の菌が気になります。なので日によって気分で香りは変えて、
1-2本持ち歩いてます☆


【EO ハンドサニタイザー スプレー】

【made of Organics(メイドオブオーガニクス) オーガニック クリーンモイスチャー ハンドジェル】

————除菌・お掃除

『kiri water キレイウォーター』ミニサイズもあって服やソファー色んなところにシュッ!!

これは売り切れると困るから本当は紹介したくないくらいのお気に入り☆

【abiesドクターナチュラルソリューション】これ本当に最高なの!!アビエス(モミの木の精油)を特殊技術でアルコールや化学薬品を使用せずに水だけで乳化した、他にない新しいソリューション。精油の持つ力で消臭・除菌・抗菌・防カビ・ウイルス不活化・リラックス効果がすごい!!
ワンちゃんがいるご家庭でも大活躍!!我が家では、おしっこシートの周りや家具はすべてこれでお掃除!!匂いもキレイに取れるの!!

アロマと加湿 アロマに除菌効果やウイルス除去する効果があると言われている記事もたくさん目にしますね。
ただこれはちゃんと立証が取れていないので私は正直半信半疑だけど、アロマの持つ効果はすごいと考えています。
私の場合はオフィスもお家もアロマだらけ。塗るアロマ・飲むアロマ・そしてディフューザー・そして目的と時間によっても使い分けています。

今の時期は、花粉とウイルス対策も兼ねて、ティートゥリーやユーカリが活躍中!!

私のオススメアロマブランド
biossentiel
NOW foods
Nahrin

私の場合は、ドクターナチュラルソリューションなどで拭き掃除で除菌してからアロマを焚いてキレイな空気を保つようにしています。

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